贵阳全能健身教练培训内容有哪些

2018-12-14站长网游次数:117

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1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

二是实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练、循环训练规则

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健身教练作为健身房的主要盈利部门,需要通过专业的健身技能来引导会员锻炼,帮助会员实现健身目标,积极引导会员养成良好的健身习惯 贵阳全能健身教练的培训内容是什么,不仅需要专业的健身技能,还需要专业的素质和良好的个人能力?

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